Οι διατροφικές ατασθαλίες είναι ένα συχνό φαινόμενο σε πολλούς, ιδιαίτερα τα Σαββατοκύριακα.

Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν σε μια σοκολάτα, πίτσα ή ένα μπέργκερ.

Ωστόσο ακόμη και αν φάτε κάτι πιο λιπαρό, μπορείτε να χάσετε αρκετές από τις θερμίδες που πήρατε κάνοντας γυμναστική. Πόση ώρα, όμως, χρειάζεται για να κάψετε ένα μπέργκερ;

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr