Οι γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά απολαμβάνουν καλύτερα το σεξ

Επισκόπηση 200 ερευνών με τη μέθοδο της μετανάλυσης, έδειξε ότι έχουν μεγαλύτερη επιθυμία, διεγείρονται ευκολότερα και φτάνουν σε οργασμό συχνότερα και πιο γρήγορα συγκριτικά με εκείνες που κάνουν καθιστική ζωή.

Κι αυτό γιατί έχουν υψηλότερη αυτοπεποίθηση και διάθεση για σεξ! Επιπλέον όσο πιο καλή φυσική κατάσταση έχουν τόσο πιο εύκολα μπορεί να κάνουν διαφορετικές ερωτικές στάσεις, μεγιστοποιώντας την απόλαυση. Άρα, μην αγνοείς τη γυμναστική ακόμα και στην κρίση.

Η yoga αυξάνει την ερωτική ευχαρίστηση

Η ενασχόληση με τη yoga 2-3 φορές εβδομαδιαίως μειώνει το άγχος, βελτιώνει την αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια του σεξ και μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική ικανοποίηση τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών.

Sexercize

Η καλύτερη γυμναστική είναι το σεξ.

Το ότι το σεξ είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να κάνεις καύσεις, αλλά και να ισχυροποιήσεις το σώμα σου, να το σφίξεις δηλαδή, είναι γνωστό. Το ότι όμως οι στάσεις που χρησιμοποιούμε στο σεξ θα μπορούσαν να γίνουν πρόγραμμα γυμναστικής, εκτός αυτού, το μάθαμε τώρα.

Κι αυτό όχι έτσι αόριστα, αλλά σε ειδικό γυμναστήριο που έχει πρόγραμμα Sexercise, όπου όσοι συμμετέχουν, επιδίδονται σε ασκήσεις με όργανα ή χωρίς και παίρνουν τις σεξουαλικές τους στάσεις. Γίνεται και σε ζευγάρια όπως θα δείτε στο βίντεο.

KY Gel / Sexercises from ⚡ on Vimeo.

Κάντε σεξ με τη γυμνάστρια

Άμα δεν είστε ζευγάρι ή δεν έχετε παρτενέρ, τότε μπορείτε να απολαύσετε το σεξ με τη γυμνάστρια στο γυμναστήριο. Ναι δεν λέω να τη βιάσετε στο γυμναστήριο, αλλά μπορείτε να την καλέσετε σπίτι σας για να δείτε μια ταινία ή να φάτε μαζί ή και για να σας βοηθήσει με την αποτρίχωση στην πλάτη σας.

Ειδικά άμα ασχολείται η ίδια με το bodybuilding, μπορεί να έχει και τεράστια κλειτορίδα.

Φανείτε διπλωμάτες και δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ότι τη γυναίκα τη γαμάς πρώτα με το μυαλό και μετά με το πέος.

Δεν είναι ανάγκη να κάνετε sexercize από τη στιγμή που μπορείτε να κάνετε πραγματικό σεξ.